Habang “holiday calories don’t count” ang mindset ng karamihan noong December, sinimulan naman ni Diego Bandido ang weight loss journey niya sa buwang ito.

Ibinahagi ni Bords ang before-and-after fasting photos niya. Kapansin-pansin naman ang pagbawas sa timbang ni Diego Bandido. Ang ipinagtataka lang namin, required bang naka-formal wear para makita ang diperensya? HAHAHA!

’Wag kayong mag-alala dahil hindi naman ipagdadamot ni Bords ang technique niya. Nagsimula raw siya sa water fasting at two meals a day hanggang sa one meal a day (OMAD) na lang. Iniwasan niya rin ang pagkain in-between, sugary, at processed foods!

Dito natin mapapatunayang ibang klase ang disiplina ng isang Diego Bandido! Eh, kayo? Kumusta na ang new year’s resolution niyong mag-diet? Bumubuwelo pa rin ba?

Kung kinaya ni Diego Bandido, sigurado kaming kaya niyo rin.